| | Coût 5.75$ Places disponibles 9 Durée 2 heures
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| Gestion du stress (ZZZ-STR-MA) | Du 1er avr au 15 jun 2024 Lundi 00:00 à 23:59 Mardi 00:00 à 23:59 Mercredi 00:00 à 23:59 Jeudi 00:00 à 23:59 Vendredi 00:00 à 23:59 Samedi 00:00 à 23:59 Dimanche 00:00 à 23:59 Numéro de groupe 06001
Partout dans le monde, l'épuisement professionnel et le stress prennent des proportions épidémiques. De nombreuses personnes estiment que les exigences du lieu de travail, combinées à celles de la maison, sont devenues trop lourdes à gérer. Ce cours vous donnera des techniques de gestion du stress que vous pourrez appliquer immédiatement.
Ce cours vous enseignera différentes façons d'appréhender le stress, des moyens de prendre soin de vous pour réduire le stress que vous ressentez, ainsi que des techniques d'adaptation. Vous apprendrez également des astuces de gestion du temps et d'organisation pour vous aider à travailler plus intelligemment.
*Veuillez noter que l'horaire ci-dessus est fictif. Vous pourrez fixer votre propre horaire à l'intérieur de la période spécifiée.*
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